第一節(jié)  磁控健身車的簡介

磁控健身車是指產(chǎn)生阻力的金屬飛輪外圍（或內(nèi)圍）有磁鐵挨近，通過人力旋鈕拉線方式，調(diào)節(jié)磁鐵與金屬飛輪的遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)阻力大小來實現(xiàn)不同運動強度的要求。磁控健身車可以有效的防止高血壓，防止發(fā)胖、血管硬化，并使骨骼強健。在練習(xí)磁控健身車時，通過調(diào)節(jié)兩磁石距離的遠(yuǎn)近來調(diào)節(jié)，避免摩擦調(diào)阻所帶來的損耗，提高健身車的使用壽命，同時可以使阻力更加均勻。（可行性 研究 ）

第二節(jié) 磁控健身車的發(fā)展現(xiàn)狀

1947年由于北歐芬蘭風(fēng)雪交加的天氣無法外出騎自行車，芬蘭生產(chǎn)自行車的唐特力公司，唐特力的公司的工程師根據(jù)自行車的原型更改誕生了全球第一臺家用健身車 。

1969年芬蘭唐特力誕生全球第一臺帶電子表功能的健身車，把心率監(jiān)測和速度顯示安裝在健身車是全世界一大創(chuàng)舉，為全世界以后發(fā)展健身器材指明了方向。運動時電子表盤的心率是人體狀態(tài)最好的顯示器，在歐美，監(jiān)控心率合理的控制自己的運動強度與科學(xué)健身已經(jīng)是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標(biāo)。

1983年芬蘭唐特力誕生全球第一臺磁控健身車，通過調(diào)節(jié)兩磁石距離的遠(yuǎn)近來調(diào)節(jié)，避免摩擦調(diào)阻所帶來的損耗，提高健身車的使用壽命，同時可以使阻力更加均勻。

發(fā)展至今，健身車已經(jīng)較為普遍，成為健身房必備的健身器材，也是家庭健身使用率排名第二的健身器材，使用健身車健身的人越來越多，它是克服心臟功能疾病的最佳工具之一，習(xí)慣性的單車運動，可以擴(kuò)大騎行者的心臟功能，加速血液循環(huán)，保證大腦充足的供氧量，使得大腦處于較為活躍的狀態(tài)，單車運動還能防止高血壓，防止發(fā)胖、血管硬化，并使骨骼強健，有時比藥物更有效。

現(xiàn)代科技的運用，使得電磁控健身車的阻力調(diào)節(jié)段數(shù)可以更細(xì)微，而且設(shè)定的程序允許在運動過程中自動變換阻力大小，形成模擬類似爬山、山地、間歇等自然環(huán)境的程序?？梢詽M足高端健身者的健身需求。自發(fā)電健身車是一種新型綠色、環(huán)保、節(jié)能、低碳、無污染的健身產(chǎn)品，目前市場上自發(fā)電健身車還較少。

磁控健身車也可分為立式磁控健身車和臥式磁控健身車，這兩種健身車不同之處在于外觀設(shè)計不同，騎行的姿勢有所差別，使用者可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的磁控健身車。

第三節(jié) 磁控健身車的種類

1、磁控健身車

是指產(chǎn)生阻力的金屬飛輪外圍（或內(nèi)圍）有磁鐵挨近，通過人力旋鈕拉線方式，調(diào)節(jié)磁鐵與金屬飛輪的遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)阻力大小來實現(xiàn)不同運動強度的要求，當(dāng)前此類健身車是入門家庭用健身車的主力軍。

2、電磁控健身車

原理與磁控健身車類似，只是原先人力旋鈕調(diào)節(jié)更換為拉線馬達(dá)控制磁鐵與飛輪的遠(yuǎn)近阻力來調(diào)節(jié)阻力大小，因為馬達(dá)的出現(xiàn)，加上電腦程序，電磁控健身車的阻力調(diào)節(jié)段數(shù)可以更細(xì)微，而且設(shè)定的程序允許在運動過程中自動變換阻力大小，形成模擬類似爬山、山地、間歇等自然環(huán)境的程序。以適合較高階使用者。當(dāng)前此類健身車是高階家用和小型健身會所常用設(shè)備。

3、自發(fā)電健身車

是一種新型綠色、環(huán)保、節(jié)能、低碳、無污染的新能源產(chǎn)品，其主要特征是：健身車的傳動系統(tǒng)中，設(shè)置有增速機構(gòu)和發(fā)電裝置，能夠?qū)⑷诉\動時所消耗的體力轉(zhuǎn)化為電能，儲存于健身操車中，需要用電時可自動逆變?yōu)?20V交流電，也可以邊運動邊發(fā)電直接供電，上述兩種模式可以自由切換。當(dāng)前此類健身車多在專業(yè)健身房和高檔酒店使用，在大力提倡低碳生活的今天，我們希望能夠?qū)⑺占暗角Ъ胰f戶每一個家庭。按每臺功率500W計算，以中國每個家庭一臺為例，每天運動2小時，可發(fā)電4億度。

第四節(jié) 磁控健身車的特點及需求

1，自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的，騎單車能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶循環(huán)”。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。

2，習(xí)慣性的單車運動，更能擴(kuò)大你的心臟功能。否則血管愈來愈細(xì)，心臟愈來愈退化，到了晚年，你就會體驗到它所帶來的煩惱，那時你會發(fā)現(xiàn)，自行車運動是多么的完美。單車是需要大量氧氣的運動，曾經(jīng)有個老年人以6天時間，完成了460公里的單車旅行。他說：“老年人一周至少要有3次運動，使心臟強化起來，恢復(fù)正常功能。你要使心臟激烈跳動，但不可過久。如此它將能適應(yīng)緊急狀況，如趕車或抵抗困境。”

3，單車運動同時也能防止高血壓，有時比藥物更有效。還能防止發(fā)胖、血管硬化，并使骨骼強健。自行車使你不必用藥物來維持健康，而且毫無害處。

4，自行車是減肥的工具，根據(jù)統(tǒng)計，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重，但必須每天持之以恒。

5，單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥，或邊節(jié)食邊運動的人，身材比只靠節(jié)食減肥的人來得更好，更迷人。我不知道如何來描述“更迷人”，但事實上，運動所帶來的結(jié)實肌肉，和單車運動所練成的細(xì)小足踝，比令人憔悴、青筋突起的節(jié)食，總好看多了吧！適當(dāng)?shù)倪\動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快。從經(jīng)驗中，可以知道單車運動就能產(chǎn)生這種荷爾蒙。

6，事實上因為踩單車壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，因此你吸進(jìn)了更多的新鮮空氣。騎過一陣子之后，你會覺得腦筋更清楚。

7，騎著這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車，你會感覺十分自由且令人暢快無比。它不止是一種減肥運動，更是心靈愉悅的放逐。
 

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